Jak uczyć w bloku, by utrzymać formę?
Jak ćwiczyć w bloku, aby utrzymać formę? Czasem zdarza się tak, że z racji innych od nas jesteśmy przymuszeni do pisania treningów w bloku. Dla dużo mężczyzn stanowi ostatnie forma szczególnie demotywująca – porzucają oni zajęcia na dowolny okres, oraz ich forma i formę spadają z upływem kolejnych dni (a nawet tygodni).
Continue Reading